✍INGREDIENTES (para 1 persona):
✅ 125 ml de leche semidesnatada.
✅ 2 cucharadas de copos de avena integral.
✅ 1 cucharada de cacao puro desgrasado y sin azucarar.
✅ 1 huevo.
✅ 5-6 dátiles.
🔪PREPARACIÓN:
1️⃣ Batir todos los ingredientes.
2️⃣ Poner la mezcla batida en una taza e introducirla en el microondas durante 3 minutos.
