🌰CASTAÑAS EN AIRFRYER🌰

1️⃣Lava bien las castañas para retirar cualquier suciedad.
2️⃣Hazles un corte en forma de cruz para que no exploten y se cocinen mejor.
3️⃣Cocínalas en la airfryer durante 10 minutos a 200 °C.
4️⃣Envuélvelas en un paño unos minutos para que suden y sea más fácil pelarlas.

✨ Beneficios de las castañas:
Son un fruto seco bajo en calorías y en grasa, rico en carbohidratos complejos que aportan energía sostenida, fibra que sacia, vitaminas del grupo B —incluyendo ácido fólico— y minerales como potasio y magnesio, lo que las convierte en un snack nutritivo y muy completo.

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