Este bowl, que sirve como desayuno o merienda, además de aportar antioxidantes y fibra, es rico en calcio gracias al yogur griego, las semillas de sésamo molidas y los higos. Ideal para cuidar de nuestros huesos y energía en cualquier momento del día.
📋 INGREDIENTES:
✅ Yogur griego.
✅ Higos frescos.
✅ Frambuesas.
✅ Arándanos.
✅ Granola de ralladura de naranja y dátil de La Newyorkina.
✅ Semillas de sésamo molidas.
🥄 PREPARACIÓN:
1️⃣ En un bowl, coloca una base de yogur griego.
2️⃣ Lava y corta los higos en cuartos. Añádelos al yogur junto con las frambuesas y los arándanos.
3️⃣ Pon la granola por encima para darle textura y un toque crujiente.
4️⃣ Termina decorando con una cucharadita de semillas de sésamo molidas para un extra de calcio.
