💤¿POR QUÉ EL SUEÑO INFLUYE EN LA PÉRDIDA DE PESO?💤

¿POR QUÉ EL SUEÑO INFLUYE EN LA PÉRDIDA DE PESO?

En los últimos años se ha estudiado cómo la mala calidad y cantidad del sueño puede ser un factor promotor de sobrepeso y obesidad. Si realizamos una revisión bibliográfica, podemos observar que diversas publicaciones han determinado que los trastornos del sueño producen alteraciones de tipo metabólico y conductual que llevan a la sobreingesta de alimentos. […]