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¿CÓMO ADELGAZAR EN LA MENOPAUSIA?

📚En la menopausia, debido a la disminución de las hormonas sexuales, se produce una reducción del gasto energético en reposo, un aumento del tejido graso (especialmente a nivel abdominal) y una disminución de la masa muscular. También la salud ósea puede verse debilitada precisamente por la falta de estrógenos, cuyo papel es importante en la […]