✅4 TIPOS DE CONSERVAS DE PESCADO AZUL SALUDABLES PARA AÑADIR A NUESTROS PLATOS

🐟El pescado azul constituye un ladrillo básico en nuestra alimentación por su contenido en ácidos grasos poliinsaturados (omega-3), que destacan por su efecto antiinflamatorio e hipolipemiante, es decir, nos ayudan a regular el colesterol y a prevenir, por tanto, enfermedades cardiovasculares. 👉Aunque no deben sustituir al pescado fresco para garantizar todas sus propiedades, las conservas […]

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