👉SI QUIERES BAJAR DE PESO, DEJA DE CONTAR CALORÍAS👉

LO MÁS IMPORTANTE NO ES LA CANTIDAD, SINO LA CALIDAD DE LA COMIDA. 📖Un estudio publicado en la revista Jama (2018) reveló que aquellas personas que redujeron el consumo de azúcares añadidos, harinas refinadas y alimentos ultraprocesados, a la vez que aumentaron el consumo de frutas y verduras y alimentos no procesados, bajaron de peso […]