🤯ALIMENTOS QUE DEBES REDUCIR SI TIENES MIGRAÑA🤯
Hay ciertos alimentos que han reportado causar migraña. Los más comunes son los que contienen: ✅️Glutamato monosódico (comida asiática, ultraprocesados como sopas comerciales, snacks…). ✅️Nitratos (embutidos, salchichas, bacon…). ✅️Tiraminas (quesos curados, chocolate, aguacate, cacahuetes, conservas, ahumados, carnes procesadas…). ✅️Histamina (lácteos, marisco, cítricos, embutidos…). ☕️🍷También la cafeína y el alcohol detonan los síntomas de migraña en […]