🐟¿QUÉ PESCADOS ELEGIR PARA EVITAR METALES PESADOS?🐟

El pescado es una fuente excelente de proteínas, omega 3 y muchos micronutrientes, pero también puede contener metales pesados como el mercurio ⚠️ 👉¿La clave? Elegir bien.Algunos pescados son bajos en metales pesados y puedes consumirlos con seguridad en tu alimentación: PESCADOS MÁS SEGUROS:✅️Sardinas✅️Boquerones✅️Caballa✅️Merluza✅️Lenguado✅️Bacalao✅️Dorada✅️Corvina 🛑¿Y CUÁLES ES MEJOR LIMITAR?Los grandes depredadores acumulan más mercurio con […]