¿Se puede comer sano sin vivir a dieta? Mi enfoque como nutricionista en Mallorca

Muchas personas llegan a consulta con una sensación de frustración: han probado múltiples dietas, contado calorías, eliminado alimentos, pero siguen sin sentirse bien. Como nutricionista en Mallorca, mi trabajo no consiste en imponer reglas estrictas, sino en ayudarte a reconectar con la comida desde un lugar de consciencia, equilibrio y disfrute. 1. ¿Qué significa realmente […]