🔴5 SEÑALES DE INFLAMACIÓN INTESTINAL🔴
La inflamación intestinal no siempre duele, pero suele avisar. Estas son 5 señales frecuentes: 1️⃣ Hinchazón persistente tras comer.2️⃣ Gases excesivos o flatulencias incómodas.3️⃣ Cambios en el ritmo intestinal (estreñimiento o diarrea).4️⃣ Fatiga constante sin causa aparente.5️⃣ Problemas en la piel como brotes o eccemas. Muchas veces, estos síntomas se relacionan con: ✔ Disbiosis (desequilibrio […]
🥒CREMA FRÍA DE PEPINO, AGUACATE Y MANZANA VERDE🥒
📝INGREDIENTES (4-5 raciones):✅️2 pepinos medianos (pelados y troceados).✅️2 manzanas verdes (peladas y sin corazón).✅️2 aguacates maduros (pelados y sin hueso).✅️1 tarrina de queso cottage.✅️Zumo de 1 lima.✅️150 ml de agua.✅️Aceite de oliva virgen extra.✅️Pimienta negra.✅️Sal. 🔪PREPARACIÓN:1️⃣Coloca en la batidora los pepinos, las manzanas, los aguacates, el queso cottage, el zumo de lima y el agua.2️⃣Tritura […]