🌺¿SABÍAS QUE TU ALIMENTACIÓN PUEDE AFECTAR AL SUELO PÉLVICO?🌺

El suelo pélvico no solo depende del ejercicio o la postura: también responde a los hábitos alimentarios. Una alimentación adecuada favorece el equilibrio intestinal, reduce la presión intraabdominal y contribuye a conservar la fuerza y coordinación del suelo pélvico. Hay muchas cosas que se pueden hacer desde el punto de vista de la nutrición para […]