Errores comunes al perder peso y cómo evitarlos con ayuda de un nutricionista en Mallorca
Perder peso puede convertirse en una fuente de frustración si no se hace de manera adecuada. A lo largo de mi experiencia como nutricionista en Mallorca, he visto cómo muchas personas caen en errores comunes que no solo dificultan su progreso, sino que también afectan su bienestar físico y emocional. Hoy quiero compartir contigo algunos de […]
🌰CASTAÑAS EN AIRFRYER🌰
1️⃣Lava bien las castañas para retirar cualquier suciedad.2️⃣Hazles un corte en forma de cruz para que no exploten y se cocinen mejor.3️⃣Cocínalas en la airfryer durante 10 minutos a 200 °C.4️⃣Envuélvelas en un paño unos minutos para que suden y sea más fácil pelarlas. ✨ Beneficios de las castañas:Son un fruto seco bajo en calorías […]