🤔 ¿TE SIENTES CULPABLE DESPUÉS DE COMER ALGO QUE TE GUSTA?🤔

🥦La alimentación no debería generar estrés ni ansiedad.

✨ Comer de forma saludable no debería ser sinónimo de sacrificio ni de restricciones, sino de encontrar una manera de alimentarnos que nos haga sentir bien, que nos nutra y que también nos permita disfrutar —sin sentirnos culpables— de esos pequeños caprichos que tanto nos gustan. 🍪🍫

📩 Si quieres mejorar tu relación con la comida y aprender a alimentarte de forma consciente y libre de remordimientos, ponte en contacto conmigo en info@yomenutro.com🤝

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