¡ESTO VA PARA LA DESPENSA!

¡ESTO VA PARA LA DESPENSA!

-Fideos integrales

-Copos de avena integrales

-Mijo pelado en grano

-Pasas sultanas

-Soja texturizada

-Sésamo crudo

-Tortitas de arroz (sin sal añadida)

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ENSALADA DE GARBANZOS, ARROZ BASMATI Y TOFU

DEJEMOS DE DEMONIZAR LOS CARBOHIDRATOS