🔴BENEFICIOS DE LA REMOLACHA🔴

La remolacha es mucho más que color en el plato. Rica en compuestos bioactivos, ofrece beneficios concretos para la salud 🔬🥗.

🔴Además de mejorar la circulación sanguínea y la salud intestinal, presenta otros beneficios respaldados por la evidencia científica:
✔ Es fuente de folatos, importantes para la regeneración celular y la salud hormonal.
✔ Aporta betalaínas, potentes antioxidantes con acción antiinflamatoria.
✔ Ayuda a regular la presión arterial de forma natural.

Puede tomarse cocida, rallada cruda, al horno o incluso en zumo (en este último caso, con moderación, siempre y cuando tengas tu glucosa bajo control😉).

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